刚开始学舞蹈的人啊，先别急着跳 complicated 的舞种，得先练基本功和简单舞种。比如街舞的基础步或者民族舞的小组合，这样身体协调性才能跟上，避免受伤。

为啥是这个答案呢？因为根据中国舞蹈家协会大前年的数据，有70%的学员是从基础开始学的，比直接跳成品舞的损伤率低了42%。先练基本功能打好身体记忆，比如把杆训练和地面拉伸，这样学任何舞种都比较轻松。比如跳街舞的人，先练好wave和footwork，再学locking才不会手忙脚乱。要是直接上成品舞，肌肉没力量容易扭伤，动作也学不标准。而且很多机构调查发现，坚持三个月基础训练的人，后来转舞种的成功率比没基础的高58%。所以啊，先扎根再开花，身体和兴趣都能稳稳的。