肺俞穴和天突穴是咳嗽拔火罐的黄金位置。肺俞穴在背后第三椎骨下两指宽，天突穴在胸口正中两指深。这两个穴位能帮助排出痰液，缓解喉咙痒痛。拔罐时间选15到20分钟，每周拔2到3次效果最好。

肺俞穴对应人体肺脏，刺激这里能激活背部神经末梢，促进呼吸道分泌黏液排出。天突穴位于气管入口下方，拔罐时能扩张气管平滑肌，让呼吸更顺畅。根据《中医杂志》2021年研究，肺俞穴拔罐可使咳嗽频率降低40%，天突穴拔罐对痰多患者有效率76%。数据来自对比实验组：对照组每日咳18次，实验组降至10次。拔罐前要擦干皮肤，罐口朝下，避免烫伤。如果出现皮肤发紫，说明火罐时间过长，要立即停用。