正步位要像站军姿那样稳当，两脚并拢脚跟贴地，膝盖弯成九成直，脚尖像钉子似的钉向前方。手臂要像树枝随风摆动，左手平举到胸前，右手举到头顶，肩膀要绷紧不能耸。身体要像拉满的弓，腰板挺直不驼背，眼睛要盯着前方不东张西望。

为啥这样站法好看？因为这样站能显出腿长腰细的线条，像拉满的弓弦一样有张力。专业舞蹈老师做过统计，正确站姿能让观众觉得舞者腿长多3厘米，腰线明显提升15度。膝盖弯九成能缓冲落地冲击，脚尖绷直能拉长小腿线条，这跟《人体工程学》里说的“人体最美比例”吻合。肩膀绷紧能防止驼背显气质，手臂摆动像树枝随风摇曳，跟《舞蹈美学》里说的“动态平衡美”一致。数据表明，站姿正确时观众满意度比错误姿势高28%，专业舞者完成率也高37%。