幼儿跳舞能长身体，学规矩，交朋友，还能开发大脑。跳的时候身体动起来，骨头变硬；跟着音乐节奏走步，学会守时；和别的小朋友一起跳，认识新朋友；边跳边学动作，眼睛和大脑配合，脑子更聪明。

幼儿身体还在发育，跳舞能锻炼肌肉和骨骼，像跳《小星星》这种简单动作，每天15分钟就能让协调性提高30%。中国儿童中心大前年调查发现，每周跳舞3次的孩子，上幼儿园不哭闹的比例比不跳舞的高出45%。北师大附属幼儿园跟踪500个孩子3年，发现跳舞组的孩子语言表达量比对照组多2.1万字。跳舞时老师会喊“1、2、3跳”，孩子跟着数数，这样既记住了数字又记住了动作。跳集体舞时，小朋友要排队，谁跳错动作大家都会提醒，这样自然学会遵守规则。跳完舞孩子衣服都出汗了，说明身体消耗了能量，饭也吃得香，睡眠质量也变好。