考级七级一般有《茉莉花》和《小星星变奏曲》这些歌，前者教人用柔韧性展示手腕和脚踝的波浪动作，后者通过重复的八拍节奏训练膝盖弹跳和手臂摆动。这些歌都配着简单鼓点，方便小朋友记住动作顺序。

为什么选这些歌呢？因为教材里七级通过率比六级高15%，数据来自前年考级中心统计。选《茉莉花》是因为它的慢板能检查考生是否能控制呼吸配合动作，比如做“云手”时不能憋气。而《小星星变奏曲》的快节奏正好锻炼协调性，像“转圈跳”这种动作，连续转三圈后落地站稳就算达标。考官说上次有30%的考生在《茉莉花》里忘词，所以现在考试都允许带歌词卡。不过有个别地方用《采茶舞曲》代替，但全国统一考级还是以教材为准。