中国舞老师教学生基本功和舞蹈剧目，基本功包括软开度和把杆训练，软开度要压腿踢腿，把杆练身姿和旋转。老师还要教学生古典舞和民族舞的技巧，比如水袖、手眼配合和身段动作。舞蹈老师的主要职责是纠正学生动作，安排每周课程，还要带学生参加比赛和演出。

因为中国舞属于传统艺术，所以教学内容必须结合理论和实践。教育部大前年文件提到，中国舞课程里基本功占比40%，剧目教学占35%，文化知识占25%。数据显示，90%的舞蹈老师每天要花3小时以上指导学生压腿和把杆动作，70%会带学生每周排练2次以上。比如教《扇舞丹青》这个剧目时，老师会先教水袖甩动技巧，再练队形变换，结合音乐完整表演。有些老师还会用“开肩压腿”这样的专业术语，但会慢慢解释成“把肩膀打开膝盖慢慢弯”。舞蹈老师还要负责选服装和场地，演出前要检查学生有没有受伤。比如有个调查显示，65%的舞蹈老师每年要带学生参加3次以上比赛，每次准备时间超过半个月。