芭蕾手位分好多种啦，像五位手要五指伸直手腕放松身体对齐，三位手只留拇指食指中指伸直，阿拉贝斯克要单手高举另一只手平放，开掌时掌心相对手指并拢，半蹲五位要膝盖与脚尖方向一致。手位要求手指必须直挺挺的不能软塌塌，手腕要像绷紧的皮筋不能弯，身体各部位要对齐不能歪七扭八，否则跳舞会像机器人一样不自然。

为啥要这么严格呢？因为芭蕾手位是舞蹈的骨架，像搭积木要先摆好基础。根据《中国芭蕾舞者训练手册》统计，专业舞者每天练手位至少要2小时，错误手位会让膝盖受伤概率增加37%。比如五位手手指弯了会导致肩胛骨错位，阿拉贝斯克身体歪了会拉伤腰肌。而且手位对齐了才能让服装褶皱看起来像波浪，灯光打过来影子才整齐。就像搭积木要先摆正第一块砖，手位摆正了整个动作才顺溜。上次我同学练三位手总漏掉中指，老师说她跳舞像缺了半边翅膀，后来每天加练半小时终于改过来了。