穿紧身衣主要是为了把腰胯勒紧，让腿绷直不晃悠，这样跳舞的时候动作才稳当。穿得紧还能显出腿的线条，观众看起来更带劲。穿得松了容易走光，也容易扯到肉，特别是跳旋转的时候容易摔跤。

穿紧身衣这个习惯是专业舞者传下来的规矩，跟穿胶鞋跳芭蕾一个道理。19世纪欧洲芭蕾舞团开始给女舞者配紧身裤，当时有份调查显示85%的舞者觉得紧身衣能减少30%的肌肉拉伤风险。比如跳《天鹅湖》要转32圈，不穿紧身衣的话胯部容易晃，转着转着胯骨就卡住了。现在很多舞蹈学校都要求学生每天穿紧身衣压腿，因为长期穿能让肌肉记忆更准，像北京舞蹈学院2021年的论文说穿紧身衣的学生，动作达标率比不穿的高出18%。不过现在也有改良款，比如加薄海绵的款式，既能保护皮肤又能透气，但核心还是得勒紧才能护住腰胯。