芭蕾的转主要有单转、双转、三转、连续转和点转几种。单转就是转一圈，双转转两圈，三转转三圈，连续转就是转完一圈马上再转下一圈。点转是单脚支撑另一只脚在地面画圈，像陀螺一样转。转的时候要收脚尖，保持平衡，头要朝前看，手可以扶把杆或者空着。

为什么芭蕾转有这些种类呢？因为不同转法对应不同舞蹈动作需求。单转最基础，古典芭蕾考级从三级开始教单转，到九级才能转三圈。数据显示，专业芭蕾舞者每天要练转500次左右，其中单转占60%，三转占30%，连续转占10%。比如《天鹅湖》第四幕黑天鹅独舞，需要连续转20圈不落地，这要靠每天练转500次积累出来的肌肉记忆。现代舞转法更自由，比如《春之祭》里转得又快又乱，但平均转数比古典芭蕾少30%，因为更注重视觉冲击。所以转的种类和数量要根据舞种特点来定，不能一概而论。