市面防晒霜分化学和物理两种类型 化学防晒靠吸收紫外线再分解 物理防晒用氧化锌二氧化钛直接反射紫外线。要选最防晒的得看两个指标SPF值和PA值。SPF值越高防护时间越长 PA值代表抗光老化强度 PA++++最强。比如某品牌防晒霜SPF50+ PA++++能防护8小时紫外线伤害 这比SPF30 PA+++的防护时间多两倍。

因为SPF50+的防晒霜能阻挡98%的紫外线 而SPF30只能阻挡96% PA++++能防护99%的UVA伤害 PA+++只能防护94% 所以选防晒霜得看这两个数字。根据国家药监局前年数据 涂抹量不足1元大小的防晒霜防护效果会下降50% 所以涂够量再补涂更重要。比如早上涂够量防护8小时 正午补涂一次 能维持全天有效防护。物理防晒霜虽然成膜快 但遇水防护力下降30% 所以游泳或出汗多的情况要选防水型。