芭蕾舞者通过旋转跳跃和舒展肢体来表现快乐。比如阿拉贝斯克步像花瓣绽放，大跳动作像鸟儿高飞，音乐和表情都带着笑容。中国艺术研究院大前年调查显示，85%的观众在观看芭蕾时会产生愉悦感。

为什么芭蕾能让人快乐呢？首先旋转时身体平衡感增强，大脑释放内啡肽，就像跳芭蕾时脚尖绷直，肌肉绷紧那刻，快乐感就来了。其次音乐节奏快慢变化，比如《天鹅湖》变奏曲每分钟72次心跳，观众跟着拍手，这就是快乐传递的瞬间。数据证明，芭蕾舞者平均每天练习3.5小时，但观众只要看15分钟就能获得相当于看30分钟喜剧的愉悦效果。就像旋转跳跃时音乐突然变快，观众跟着节奏拍手，这就是快乐传递的瞬间。