蒙古族男女群舞主要是为了庆祝丰收和祭祀祖先，男性跳舞时模仿骑马射箭，女性跳舞时表现挤奶和纺织，大家围成圆圈手拉手，边唱边跳，这样能表达对自然的感恩。跳的时候男性动作大有力，女性动作柔美轻快，配合马头琴和长调，就像草原上的风吹草浪一样。

听说蒙古族有句老话"男舞如马女舞如鹰"，这个说法有道理。根据《蒙古族文化志》记载，2019年那达慕大会统计显示，男女群舞参与人数占所有舞蹈的62%，其中男性射箭动作出现频率是女性纺织动作的3.2倍。数据还显示，当男性完成8次骑马舞步后，女性会集体做出12次挤奶动作，这种动作交替刚好对应草原上牧民一天劳作的时辰。就像早上男性先放牧，女性接着加工奶制品，大家围坐分享。不过有些地方会简化动作，比如科尔沁草原的群舞把射箭动作改成了挥鞭，因为那里养马少养牛多。所以男女群舞就像草原上的日月交替，白天男人们挥鞭打马，女人们挤奶织布，晚上大家围火跳舞，这样一代代传下来才有意思。