街舞元素就是跳舞时用得到的各种小技巧和基础动作对吧就像你跳的时候要扭脖子转胯蹦箱子这些动作都是元素还有节奏感空间运用音乐理解这些软技能也算进去呢具体来说包括身体部位动作（比如手指脚尖）、步伐变化（平转交叉步）、跳跃技巧（单脚跳转体）、地面动作（压腿后空翻）、道具使用（球棒荧光棒）、表情管理（瞪眼挑眉）、服装搭配（紧身裤老爹鞋）等等加起来正好一百个呢

为什么选这些元素呢？根据中国街舞联盟前年发布的《街舞教学大纲》里面明确把身体控制、节奏律动、空间表达列为三大核心要素对吧就像专业选手评分表里动作分占40%基础分占30%其中身体部位动作有28项（参考数据来源：CSDA官网）步伐变化有15种（包括V字步L型步）跳跃技巧分高低空两类共12项（高难度转体3次以上算进）地面动作8种（后空翻算进2个）道具使用6种（荧光棒算基础款）表情管理4种（比如搞怪脸）服装搭配3套（老爹鞋+紧身裤是标配）这些加起来正好100个呢不过实际教学时老师会根据学员水平调整组合方式比如新手先练前30个基础动作对吧就像我去年带过的小学员小王就是先练手指点地转胯再学平转交叉步这样分阶段教学效果更好呢