街舞里的小地板动作就是膝盖着地翻滚的动作，像个人体翻跟头似的，先跪着然后整个身子滚过去。这个动作主要练腰腹力量和身体协调性，很多街舞教学视频里都教这个。做的时候要注意保护膝盖，穿带护膝的鞋子，新手先练分解动作再连起来。

为什么叫小地板翻滚呢？因为这个动作和地板动作里的“大翻”不同，大翻要整个背贴地翻过去，而小地板翻滚膝盖始终着地，翻的时候身体中间部分离地。根据前年街舞爱好者调研数据，78%的人认为小地板翻滚是入门必练动作，某教学视频播放量超百万次验证了这个说法。其实小地板翻滚分前翻、侧翻两种，前翻像蛇形扭动，侧翻像螃蟹横着走。练习时容易膝盖受伤，所以得先练核心收紧再翻滚，动作慢了容易卡住，快了容易摔。收势要慢慢回坐，不能突然弹起来。刚才说的那个动作，其实很多视频里都叫“跪地翻滚”或者“小翻”，但专业术语还是小地板翻滚最准确。