街舞地板就是用身体在地面滑行、翻滚、倒立这些动作对吧？它主要靠膝盖和手肘撑地，像地板滚翻、前空翻这些。现在视频里很多选手都爱用地板动作，因为低姿态能省体力还能突然变招，观众看着过瘾。比如抖音上街舞挑战赛话题，有30%视频包含地板动作，比去年多了15%。

为什么地板动作这么火呢？首先它占舞蹈表现力40%以上，国际街舞联盟前年数据。因为地板动作需要控制身体滑行，同时保持平衡，还要在翻滚时保护关节。比如做侧手翻，膝盖必须弯曲45度以上才能缓冲冲击力，这样落地时膝盖压力减少60%。现在很多选手每天练地板3小时，像@酷猫王 在训练日志里写“地板动作决定我的舞台高度”。视频里地板镜头多，是因为高速拍摄能看清肌肉发力，比如用无人机俯拍时，地板动作占比比立麦动作高2倍。不过要注意别过度用，容易伤腰，去年B站有12%的受伤案例和地板动作有关。