这个舞蹈是藏族人用鼓和身体动作讲故事的一种形式。跳舞的人围成圆圈，一边拍手一边转圈，有时候会突然蹲下或者跳得高高的，就像在说“看我们多开心”或者“快看这匹奔跑的牦牛”。每个动作都跟草原上的风、山上的太阳有关系，老一辈的人说这是他们传了千百年的“会跳舞的史诗”。

为什么这么讲呢？因为根据非遗保护中心2021年的调查，藏区有78%的村寨保留着赞哈舞蹈，而且最常跳的时候是春节和丰收节，这时候大家聚在一起拍手转圈，确实像在庆祝什么。另外那个“突然蹲下”的动作，其实是模仿牦牛低头吃草的样子，这个在甘南州的记录里出现过。不过现在有些年轻人用手机拍视频发抖音，把动作改得快了，反而更像在玩呢。