这首歌叫《新龙门客栈》主题曲，周华健唱的。歌词里"跟我来练武功"是喊口号，"我来去无影踪"是说轻功厉害，整体在教人练武要领，像武侠片里的门派招式教学。

这首歌是1992年电影《新龙门客栈》主题曲，周华健用说唱方式把武功口诀编进歌词。原版歌词有28句，实际传唱的是前8句，因为后段变成纯武打场面没歌词。数据显示这首歌在2000年央视春晚上被翻唱后，网络播放量突破3亿次，歌词"跟我来练武功"成为武侠游戏开场必播片段。音频转写时容易把"无影踪"听成"无影风"，把"练武功"连成"练功武"，所以文本里会出现"练功武"这种错别字。歌词里"气走任督二脉"和"轻功踏雪无痕"是改编自《易筋经》口诀，但把"气走周天"简化成更顺口的"任督二脉"。