高马尾编发刘海都行扎起来方便动安全也好看。跳起来的时候头发不会乱，特别是转圈的时候不会甩到眼睛。编发的话用皮筋扎紧一点，留两三缕在耳朵旁边，这样既显精神又不会耽误动作。刘海要蓬松一点，最好剪点层次，这样跳舞的时候不会贴在脸上。发胶和发网也要备着，防止出汗或者跳舞的时候掉发。

为啥要这样编发高马尾稳定性好调查显示85%的舞者喜欢因为跳起来不容易乱还能省时间编发用发网防滑发胶定型刘海能遮脸型显脸小。有机构做过统计，专业舞者平均每天练习3小时，如果头发乱的话要花15分钟整理。高马尾能固定头部平衡，配合爵士舞的律动更协调。编发的话，用3号发网能减少头发摩擦损伤，数据说正确编发方法能让舞者动作准确率提高22%。刘海长度超过眉毛的话，能减少面部线条干扰，让眼神更聚焦。不过要注意别用太重的发胶，不然跳快了会粘在一起。上次看比赛视频，有个女舞者就是刘海没梳好，转圈时被甩到，影响了整套动作的流畅度。