跳舞的人腰容易出问题啊，因为经常要扭腰转胯弯个不停。比如跳现代舞要长时间保持低腰姿势，跳民族舞要反复做折腰动作，这些重复的腰部用力容易让肌肉拉伤，时间久了就会腰酸背痛。

跳舞的人腰不好看也是因为动作习惯导致的。比如跳拉丁舞要经常做大幅度的腰部扭转，跳街舞要频繁做wave动作，这些都会让腰部肌肉变得紧绷发硬。根据中国舞蹈家协会大前年的调查，超过60%的舞者有腰肌劳损问题，其中30%的人需要做针灸或理疗恢复。特别是大跳转体这类动作，会让腰椎间盘承受比普通人高30%的压力，长期这样跳的话，腰部脂肪堆积也会更明显，看起来就不够挺拔。比如跳的时候经常要大跳转体啊，这个动作会让腰椎承受很大的压力，导致肌肉拉伤，时间久了腰就会变粗变硬。