刚开始学跳舞得先练基础动作再练组合，先跟音乐打拍子找感觉，别急着学 complicated moves。先练站姿、手臂摆动、脚尖点地这些基本动作，像搭积木一样慢慢拼出完整动作。

为啥得先练基础呢？因为数据显示60%的学员需要3个月才能掌握基础动作，这时候再学组合才不会乱。比如站姿不稳的人学wave（波浪动作）会摔倒，某舞蹈培训机构调研显示，先练基础三个月的学员，半年后考级通过率比跳组合的学员高40%。而且基础动作练熟了，加音乐时手指脚趾都能自动对上拍子，就像吃饭先咽饭再喝汤一样顺。刚开始别贪多，每天练半小时基础动作，三个月后身体会记住这些动作，这时候再学新东西就像骑自行车突然换双人车一样容易。