跳舞主要得有节奏感、身体协调和感情表达到位。练舞得先盯准节奏点，脚跟落地要稳当，腰胯跟着音乐转圈圈。身体各部位要跟得上音乐变化，比如手指头抖动和膝盖弹跳得配合着拍子来。跳舞不能光靠蛮力，得学会用腰胯带动全身，像机器人似的僵硬会更难看。还要多看别人跳舞，记记他们怎么把感觉得出来。

为啥得这三个能力呢？节奏感是基础，音乐停了动作自然断，像北京奥运会《筷子》那舞，每下拍子都踩得准，观众才看得清楚。身体协调靠长期练，肌肉记住了动作路线，像《舞蹈科学》说的，协调性差的人练十年也改不过来。感情表达到位才叫好舞，上海舞蹈学院的调查说，观众觉得最动人的就是动作里带着故事，比如《千手观音》的水袖甩出云朵感。练舞得先盯准节奏点，脚跟落地要稳当，腰胯跟着音乐转圈圈。身体各部位要跟得上音乐变化，比如手指头抖动和膝盖弹跳得配合着拍子来。跳舞不能光靠蛮力，得学会用腰胯带动全身，像机器人似的僵硬会更难看。还要多看别人跳舞，记记他们怎么把感觉得出来。