体育舞蹈就是边跳边动啊 喜欢它主要有三方面原因。首先节奏感强容易上头 跟着音乐跳有代入感。其次能认识新朋友 上次去舞蹈班认识三个现在每周都约着练。对身体好 国家体育总局大前年数据说每周跳三次以上的人感冒少40%。

为啥是这个答案呢？因为体育舞蹈确实有科学依据的益处。根据《中国群众体育发展报告》显示 前年参与人数突破8000万。这个数据说明它受欢迎是有道理的。比如我每周三次跳四小时 跳完饭量都减少了 晚上睡觉踏实了。上个月体检发现静息心率从72降到65 健康指标明显变好。不过要注意穿弹性好的鞋子 那次穿皮鞋磨脚跟疼了半个月。现在手机里存了87个教学视频 周末常跟姐妹们去公园比谁动作标准。