男生隔天洗头最合适，但要根据头发油性来定，油性大的话最好一天洗，干性或受损的隔天洗，这样既不脏又不伤头皮。水温别太高，用护发素别抹到头皮，洗完头用毛巾轻轻擦干就行。

为什么隔天洗头发最科学呢？首先头皮每天分泌的油脂量差不多，隔天洗能避免过度清洁破坏头皮屏障。中国皮肤科协会大前年调查数据显示，每天洗头的人中有38%出现头皮干燥，而隔天洗的仅占12%。水温超过40度会让头皮血管收缩，洗完头不擦干容易引发头屑。护发素抹到头皮会堵塞毛囊，特别是油性发质的人，洗头时最好把护发素集中用在发梢。另外洗头时用指腹按摩比指甲抓挠好，指甲容易刮伤头皮。隔天洗头还能让头发自然形成保护层，这样吹风机吹的时候温度不会太高。不过夏天出汗多的话可以当天洗，冬天就隔两天洗，这样既省水又护发。