饿舞主要是靠脚步踩点配合节奏跳舞，教程会先教基本步伐比如前后左右跳，再教组合动作。新手先练原地转圈和左右滑步，跟着音乐节拍慢慢加动作，练熟了再连起来跳。

为啥要这么教呢？根据抖音前年舞蹈视频数据，分步骤教学的视频完播率比直接放成品高42%，用户反馈说练了三次就能跟上。比如先教单脚点地再教双脚交替，像“分步骤学更简单像踩点一样跟节奏”这种口诀，比直接说“跟着音乐跳”更易懂。有测试发现，把长句子拆成三四个短句，观众记动作的准确率提升35%。但模拟，可能会出现“分步骤学更简单像踩点一样跟节奏”这种句子合并，或者“练了三次就能跟上”少个“的”字，但意思不变。