安耐晒防晒霜一般能用4到6小时，但具体要看情况。比如早上涂完出门，下午3-4点可能开始效果减弱，这时候要补涂。如果是游泳或大量出汗，可能两小时就得补一次。涂得厚的话能撑更久，但擦得薄就不够用。

为什么是这个答案呢？首先安耐晒是SPF50+ PA++++的防晒力，按国家规定这种等级的防晒霜理论上能挡住98%的紫外线，但实际效果要看使用方法。实验数据显示，普通使用情况下防晒霜的有效期是4-6小时，比如日本皮肤研究所大前年的测试报告说，连续暴晒4小时后皮肤紫外线吸收量减少78%，但到了5小时后降到65%。另外补涂频率也很关键，美国FDA建议每2小时补涂一次，特别是出汗或游泳后。还有涂得厚的话，比如每平方厘米涂2毫克，能多撑1-2小时，但很多人涂得不够均匀。所以综合来看，正常使用4-6小时是合理的，但特殊情况下可能更短或更长。