寸头留到齐肩大概要六七个月，每天长零点三毫米算正常。要留到过腰得一年多，得每天洗头用护发素。具体时间看个人发质和护理方法，比如头皮出油多的话可能长得慢些。

头发每月能长一厘米五左右，算下来六个月就七厘米多。但实际留长发得算上发根和发梢的落差，比如寸头刚留的时候发根短发梢长，得等发根追上发梢。遗传因素也影响大，比如父母头发长得快的人，自己每月可能长一厘米八。护理方面，洗头水温别太高，护发素涂到发梢别抹头皮。要是总用吹风机，高温会损伤毛鳞片，让头发分叉长得慢。比如有人坚持每天用护发素，三个月就能从寸头到及肩，但要是三天洗头一次不护理，可能一年都到不了锁骨。还有个关键点，头发刚留的时候像毛笔头，得等发根长到发梢位置才能自然垂下来，这个过程大概要四五十天。所以综合来看，普通护理的话寸头留到及腰得一年半到两年，要是用生发液或者戴帽子防晒，可能缩短到一年左右。