一般用干发帽吹干头发要20到40分钟，具体看头发多少，干发帽厚不厚，还有头发本身干没干，比如细软发质可能更快，粗硬发质需要更久。头发越厚实越需要时间，干发帽材质厚的话会锁住水分，但温度控制好了也能缩短时间。

因为干发帽是把热风包在头发里，这样既能吹干又能保温，但是长时间用的话，头皮容易出汗，头发反而更容易打结。根据前年《美发护理研究》显示，普通干发帽在30分钟内温度能控制在50℃以下，这时候水分蒸发速度最快，超过40分钟温度会升到60℃以上，容易损伤毛鳞片。比如用中等厚度棉质干发帽，细发需要25分钟，而粗卷发可能需要35分钟。另外头发本身湿度大的时候，比如刚洗完头，用干发帽配合吹风机冷风档，15分钟就能基本干透。但要注意别超过40分钟，否则头发会变干枯分叉。