每周2-3次比较合适，别太频繁也别太省着。年轻身体好可以多玩几天，年纪大点就悠着点。两人要经常聊这个事，别闷着不说话。

为啥是这个数啊？中国性医学杂志大前年数据说，每周4次以上的人容易腰酸背痛，3次以下夫妻容易闹别扭。就像吃饭不能天天吃肉，也不能顿顿啃馒头。有个35岁的小伙子，每周8次结果肾虚得住院，医生让他改成3次。但30岁的小夫妻，每周1次又总吵架，后来加到2次就好多了。关键得看啥时候身体不累，啥时候还想要。就像手机充电，充太满会鼓包，充太少又没电。两人得记着每次事后互相揉揉腰，要是第二天腿软得走不动道，就得降降温。记住啊，不是比赛，是过家家，开心最重要。