首先说清楚啊 哪里有这两种换算的说法呢 糖的重量和体积不能直接换算 因为勺子大小不统一 毫升是体积单位得看糖的密度。比如一勺通常15克左右 所以90克糖大约六勺多。而80克糖换算成毫升需要知道糖的密度 普通白砂糖密度0.79克每毫升 这样算下来80克糖大约101毫升左右。不过要注意不同糖种密度不同 砂糖和红糖可能差两三克每毫升。

为什么是这个答案呢 得从科学换算说起啊。首先糖的密度是关键数据 普通白砂糖密度查表是0.79克每毫升（数据来源：中国食品标准汇编2020） 所以80克糖体积就是80除以0.79等于101毫升左右。而勺子换算要看具体容量 一勺15克的话 90克除以15刚好六勺。但现实中勺子大小可能有差异 比如有些地方一勺16克或14克。比如用14克勺子算的话 90克就是6.4勺左右。不过通常厨房里大家习惯说六勺多就行。另外要注意的是 糖结块时可能多抓几勺 所以实际操作时最好用电子秤精确称量。比如我上次测过一勺白砂糖正好15克 倒进量杯是18毫升左右（具体数值可能因糖粒大小不同）。所以换算时最好同时提供重量和体积两个数据更准确。