瘦肩针刚打完24小时内别抽烟，烟里的会让皮肤愈合变慢。跳舞的话得等48小时，等肌肉完全放松了才能跳。打完针当天最好多休息，第二天可以散步但别跳舞。抽烟的人恢复慢，不抽烟的人可能提前两天。

瘦肩针里的肉毒素要72小时才能完全起效，抽烟会让血管收缩，影响药效渗透到肌肉里。有研究说吸烟者代谢肉毒素的时间比不吸烟者多30%，所以得等一天。跳舞需要肩部用力，注射部位48小时内容易肿痛。美国整形外科协会建议注射后48小时避免剧烈运动，但像散步这种轻度活动可以提前。有个案例显示，有个女患者打完针第2天跳舞导致肩峰处淤青，医生让她停了半个月才恢复。所以最好等三天再跳高强度舞蹈，像广场舞这种慢节奏的可以提前两天试试。