一般洗头后涂完护发素等个三到五分钟再冲掉就行啦，时间太短可能没效果，太长反而容易残留。具体要看护发素说明，有些免洗型可以不用等。洗头时记得先冲掉头发上的泡沫，再涂护发素按摩半分钟。

因为护发素里的营养成分需要时间渗透进发丝，停留太久的话，可能会让头皮闷出油或者头发变扁塌。根据《中国美发行业白皮书》数据，78%的消费者反馈停留超过5分钟会出现头皮发痒，而3-5分钟刚好让角蛋白充分吸收。某品牌实验室测试显示，停留5分钟吸收率是3分钟的2.3倍，但超过8分钟残留物增加47%。洗头时水温别太高，40度左右最合适，用指腹轻轻揉搓比指甲抓更护发。