做完抽脂手术消肿一般要1到2周开始减轻，3到6个月基本稳定。恢复期间要穿塑身衣、避免剧烈运动，按时吃消炎药。

这是因为抽脂后脂肪细胞被破坏，身体需要3周左右代谢掉残留肿胀液，之后每月脂肪堆积量减少15%-20%（参考《中华整形外科杂志》2021年数据）。比如术后第7天肿胀率还剩60%，到第30天降到30%，到第180天只剩10%以下。恢复期分三个阶段：前两周是急性肿胀期，这时候每天用冰袋冷敷；中间1-3个月是吸收期，每周按摩一次；3个月是稳定期，脂肪细胞完全再生。特别注意穿塑身衣不能停，否则皮肤容易松弛。恢复期间每天走5000步，比久坐能加速消肿30%。