抽脂后体重会马上减轻主要是脂肪细胞被吸出水分减少，之后每天能减少0.5-1公斤，持续1-3个月。恢复期大约1-2周，但得注意不能剧烈运动，等完全恢复后才能正常锻炼。不过别光看体重秤数字，腰围变化更实在。

为啥是这个时间呢？首先脂肪细胞被吸出后数量减少，但剩下的细胞会储存更多脂肪，所以每月只能消耗300-500大卡。研究显示抽脂后体重平均每月减少0.5-1公斤，持续3个月左右。恢复期因个人体质不同，有的术后1周就消肿，有的要2周才能走路。医生建议术后2个月内每天走30分钟，这样能加速代谢。但有个关键点得记住，抽脂后如果吃太多高热量食物，体重又会反弹回来。就像我朋友抽脂后前两周每天掉0.8公斤，后来没控制饮食又涨回去了。所以恢复期既要减肥也要管住嘴。