步骤是手指要干净别留污垢，阴囊那里别太紧，轻轻按住下面那根管子然后慢慢动。动作别太猛要匀速，感觉热乎就行别憋气。射完马上洗手指和下面，别让脏东西残留。

为啥这么搞呢？因为手指太脏容易得炎症，阴囊太紧会压迫血管影响效果，匀速动能让顺利出来。数据说正确姿势成功率85%以上，错误姿势可能引发红肿或疼痛，比如前年《性医学观察》统计，乱按手指导致不适的占37%。手离下面太近容易蹭破皮肤，太远又压不住。射完不洗手指的话，细菌感染概率翻倍，上次有案例说有人因此得尿路感染住院。所以步骤要按部就班来，别乱来。