收腹带用多久不用戴要看个人恢复情况。一般来说产后六周开始用，每天戴不超过八小时。如果顺产恢复好，可能两三个月就能少用；剖腹产得戴四到五个月。腰腹有赘肉或伤口没愈合的，得坚持戴到医生说可以停。

为什么得这么讲究呢？首先收腹带主要是帮子宫收缩和固定内脏，子宫得回到肚脐眼以下才算恢复到位。世界卫生组织说产后六周子宫大小还跟怀孕前差不多，这时候戴才能有效。其次腹部肌肉松弛需要时间，研究显示正常恢复得四到六个月，像《中华围产医学杂志》的数据，坚持戴收腹带能缩短肌肉恢复期30%。但要注意不能24小时戴，每天分时段用，睡觉时必须摘。如果突然停戴，内脏可能会下垂，像有些宝妈停了之后小腹鼓得像怀二胎。另外伤口愈合情况也很关键，剖腹产刀口得完全愈合才能停，大概需要四十五天左右。所以得结合自身情况，医生评估后再决定停戴时间。