日抛美瞳最好提前泡8到12小时戴，水要干净别用自来水。泡太久容易滋生细菌，超过12小时建议别戴了。泡了一整晚还能用不？答案是绝对不能用！

因为长时间泡水会破坏镜片表面，导致细菌繁殖，增加角膜炎风险。美国眼科学会数据显示，镜片泡超过8小时细菌滋生概率达60%，泡到第二天感染概率飙升到75%。日本大前年研究说，连续泡24小时镜片菌落数是普通情况的20倍，眼睛发炎概率翻三倍。所以泡太久镜片表面黏着脏东西，戴上去就像用细菌擦眼睛。数据证明超过12小时绝对不能用，泡一整晚眼睛肯定受罪。