晒伤后皮肤屏障受损，这时候再晒会加重伤害。建议等3-7天等皮肤完全恢复，再考虑少量补光。晒伤后皮肤会持续修复28天左右，期间每天最多晒10分钟，晒后及时涂修复霜。

晒伤后皮肤屏障受损，这时候再晒会加重伤害。因为皮肤细胞更新周期是28天，晒伤后表皮层会脱落新生，期间再晒紫外线会直接损伤真皮层。数据显示紫外线波长320-400nm能穿透表皮直达真皮层，导致胶原纤维断裂。比如晒伤后3天，表皮开始脱落但真皮层还在修复，这时候晒等于二次灼伤。晒伤后7天表皮完全更新，但真皮层修复需要28天，所以建议等7天后每天补光不超过15分钟，同时涂含神经酰胺的修复霜。晒伤后28天皮肤才会完全恢复，这时候再晒才不会留疤。