要教好舞蹈课得先分三步走，第一步让老师自己跳熟动作，第二步每节课都留时间边跳边教，第三步让学生分组互相改动作。比如教广场舞，老师得先跳会再分解成八个八拍教，每教完一个动作就让学生跟着跳三遍，让组员互相检查有没有跳错步。

为什么这么教最管用呢？因为人的肌肉记忆形成要21天，老师自己跳熟了才能教得清楚。教育部大前年调查数据显示，分组互改能提升学生动作准确率37%，边跳边教比单纯讲解效率高42%。比如教芭蕾下腰，老师先完整跳给全班看，然后分解成屈膝、压腿、抬头三个步骤，每教完一步就让学生跳三遍再进下一步。这样既保证老师教得明白，又让学生能及时发现问题。但要注意别光顾着自己跳，每节课最多示范五次，剩下的时间让学生多练习。就像教街舞wave动作，老师先跳给看，然后让学生先自己摆手再结合身体，分组互相调整力度和节奏。