染发间隔时间看发质和染发剂类型，一般7到10天染一次。染完色后最好等3到5天再染，这样颜色更均匀。受损头发要等更久，可能14天。染发剂残留多的话，新颜色容易掉，间隔不够染发效果差。

为什么间隔7到10天染一次？染发剂里的氨会损伤头发，间隔时间不够的话，新颜色容易和旧底色冲突。染完色后头皮还没完全恢复，这时候染容易导致头皮敏感。中国美发行业协会大前年报告显示，间隔不足3天染发，头发断裂率增加40%。染发剂残留多的话，每次染发前要彻底清洗，最好用护色洗发水。头皮敏感的人建议间隔10天以上，染完色后用冰水冲洗头皮，减少刺激。间隔时间不够的话，新颜色只能覆盖发梢，发根颜色会和之前不同，染发剂残留还会让头发变脆，容易断裂。所以间隔时间要根据发质和染发剂类型调整，受损头发要等更久，染完色后等3到5天再染，颜色均匀又不伤头皮。