柔顺发剂隔一周一次最合适，但受损发质可缩短到三天一次。普通发质用完柔顺剂后需要间隔三天再洗头，这样头发能慢慢适应柔顺效果。如果头发特别干枯分叉，可以先用护发素打底，再涂柔顺剂效果更好。柔顺剂别涂到头皮上，洗头时要顺着头发纹理揉搓，用温水冲干净。

柔顺发剂的主要成分是表面活性剂和保湿剂，表面活性剂能分解油脂但也会带走头发天然油脂。根据《中国化妆品成分分析报告》显示，头发角蛋白在PH值5.5-6.5时最稳定，而柔顺剂PH值通常在4.5-5.5之间，频繁使用会导致头发鳞片层受损。实验数据表明，普通发质每周使用柔顺剂不超过两次，每次间隔7-10天，头发断裂率降低42%。含硅油的柔顺剂建议间隔两周，而氨基酸类产品可延长到两周一次。另外要记住，刚染过头发要等48小时才能用柔顺剂，这样颜色更持久。洗头时水温别超过40度，高温会加速柔顺剂分解。用护发精油做收尾，能减少头发静电产生。