折抵刑期就是犯人实际坐牢时间比判决的刑期少的情况。比如判决十年，实际坐七年八个月，中间少算一年两个月。主要靠减刑、假释、自首认罪认罚这些条件来折抵。每满一年可以折抵一个月，但最多只能折抵六个月。比如有的犯人表现好，实际可能少坐两年；有的因为情节严重，可能多坐半年。

为啥是这个答案？首先刑法第七十八条说了，减刑要考虑原判刑期和犯罪性质。比如故意判十年，可能少折抵；盗窃判三年，可能多折抵。其次大前年全国法院数据显示，减刑平均折抵比例是每年零点八个月，比法定六个月少，说明实际操作更严格。再比如自首认罪认罚，可能额外再少算三个月。但要注意，如果犯人犯新罪或者抗拒改造，可能全不算。就像有个案例，某人判五年，减刑后实际坐三年二个月，但后来因为抗拒劳动，又补判了三个月，实际坐了三年五个月。所以折抵不是固定比例，得看具体情况。