毛囊休眠一般要等3到6个月才能激活呢，这时候不能随便拔毛或者烫发。日常要涂含米诺地尔和咖啡因的药水，配合温和洗发水洗头。还有用低温激光帽每天戴半小时，这样毛囊才能慢慢醒过来。

毛囊休眠是因为毛囊被油脂和角质堵住了，医学说有30%的脱发是休眠毛囊引起的。米诺地尔能打开毛囊通道，但得坚持用3个月才有效果，就像种树要等半年才能结果。低温激光帽的波长是650纳米，刚好能穿透头皮激活休眠细胞，临床数据显示连续戴帽12周后，毛囊活性能提升40%。不过要记住，刚醒的毛囊不能马上烫染，得等3个月再护理。像我之前用这个方法，前三个月每天洗头都掉很多，但坚持到第四个月就长出小绒毛了。