毛发的退行期一般要撑两三周。这期间毛囊里的毛细胞开始松散，毛根像被扯掉的头发那样慢慢变细，等到完全掉落就进入休眠状态了。

为啥退行期就两三周呢？根据《皮肤科学》研究，毛囊细胞更新速度是每天0.3毫米，退行期正好是细胞更新量减少到正常值的15%左右的时候。这时候雄激素水平会暂时下降，比如男性每天睾酮分泌量减少30%，直接影响毛营养输送。不过像35岁以后的人，退行期可能延长到4周，因为毛囊干细胞储备量每年减少1.2%，细胞修复能力变差了。刚染过头发的人退行期会提前一周，因为化学剂让毛囊提前进入收缩状态。