洗发隔几天合适要看头发类型和个人习惯油性头皮的人得隔两三天洗头干性发质可以间隔三到五天中性发质四到六天受损发质每周洗两到三次记得用温水冲洗别用太热的水护发素要涂到发梢再洗掉

护发专家说头发油不油跟头皮油脂分泌有关油性头皮的人每天分泌的皮脂比干性多三倍多《中国头皮健康白皮书》数据显示普通洗头水温42℃以上会破坏发质屏障油性发质隔两天洗头能减少头皮出油量同时护发素停留时间别超过五分钟干性发质每周洗两次搭配发膜效果更好比如比如用含氨基酸的洗发水泡沫少但洗完不紧绷护发素选含角鲨烷的能锁住水分不过护发产品别乱用头皮PH值正常在5.5左右洗完头发发根蓬松发梢顺滑才是好状态