洗头发的时候加点盐能不能防止掉发呢？简单说就是有人试过往洗发水里加些盐，觉得这样可能收缩头皮血管，减少油脂分泌，从而让头发不容易脱落。不过这种方法到底有没有用，目前科学界还没定论，大家也就是试试看。

为什么说加盐可能管用又说不一定呢？首先得明白盐水的渗透压原理，浓度过高会吸走头皮水分，可能让毛囊暂时收缩。但根据2021年《皮肤科临床研究》数据，普通洗头水温28℃时，盐水浓度超过3%就会损伤角质层。更关键的是，中国皮肤科协会前年报告指出，87%的脱发患者根本不是油脂问题，而是遗传或激素失调。所以加了盐的洗发水最多只能缓解轻度头痒，对雄性激素脱发、斑秃这些真凶完全不管用。专家建议最多加半勺食盐溶解在温水里，洗完及时用清水冲干净，否则残留盐分可能让头皮更干燥敏感。