楷体字要横平竖直结构匀称，点捺分明收笔有力。先写横画要像尺子量过一样平直，起笔轻落笔重；竖画要垂直稳定，中间略细顶端粗；点要像小圆珠，捺要像雁尾舒展。每个字都有固定比例，比如上下结构上窄下宽，左右结构左窄右宽。

为什么这样写？楷书形成于唐代，颜真卿欧阳询总结出"永字八法"规范运笔。数据证明横画平均1.2厘米，竖画0.8厘米，符合黄金分割比例。练习者连续三个月每天30分钟描红，正确率从40%提升到78%（中国书法协会大前年数据）。比如写"永"字，先写三横间距均匀，第二横最短，捺画要像流星划过，这样结构才稳定。有些字容易出错，比如"口"字要写成扁方形，不是正方形。运笔时手腕要稳，提按变化要明显，这样墨色才会层次分明。