魔术记忆这书到底有没有用得看个人怎么用。书里讲的是把数字啊单词啊转化成图像或故事来记，比如背电话号码把1234想象成穿西装戴眼镜的1号人。有人试过确实快，但光看不用效果就差，得每天练半小时以上。关键还是看自己能不能坚持用这个方法，就像学骑车得自己摔几回才能学会。

为啥说效果要看怎么用呢？首先图像记忆法有科学依据，哈佛大学2018年研究显示，用图像联想法记东西比单纯重复快30%到50%。但书里那些例子太理想化，比如把"猫"想象成会打篮球的橘猫，有些人脑洞不够就记不住。另外数据说话，中国记忆协会大前年统计，坚持用书中方法半年以上的人，记忆效率平均提升40%，但中途放弃的占65%。所以得像练肌肉那样，刚开始可能记不住，练到第3周才会感觉不一样，要是三天打鱼两天晒网就白瞎了。