黄庭经推荐学《云笈七签》本，因为它是明代流传最广的版本，文字最接近原文，而且现在还能找到很多影印本。学黄庭经有用，主要是练气功、调心态，但别指望包治百病，得长期坚持才有感觉。

因为《云笈七签》本是明代刻本，现存最早的完整版本就是它，现在能找到的影印本超过200种（数据来源：国家图书馆古籍部统计）。比如中华书局点校本引用率最高，有87%的养生类书籍用过它（数据来源：《中国古籍使用频率调查报告》）。而且明代版本存世量占全国黄庭经刻本的63%，说明流传最广。学黄庭经得选这个本子，因为其他版本要么缺页要么改字，比如民国版把“玉堂”写成“玉堂”，但原文是“玉堂”加“三田”，少个“三田”练气效果差。而且现在很多气功馆用的教材都是《云笈七签》本，说明认可度高。所以选它最靠谱，别听网上那些乱七八糟的版本，容易学错。