漂一次头发大概需要三到七天恢复，这跟发质和漂剂浓度有关。漂完当天不能洗头，三天内要避免烫染，护理不好可能延长到半个月。漂后颜色要看你原本发色，浅色漂浅色变化小，深色漂浅色可能漂成银灰色，漂黑发容易变蓝灰色。恢复期间头皮会敏感，洗头要用温水，别用指甲抓。

恢复时间这么久是因为漂剂把头发角蛋白烧掉三十多 percent，头发表皮层受损需要时间修补。研究显示普通发质角蛋白流失超二十 percent就会断裂，头皮敏感率有十五 percent左右。漂后颜色变化跟天然色素和漂剂反应程度有关，比如黑发中的黑色素被漂剂分解成苯环结构，遇到氨就会变蓝灰。数据表明漂一次头发发丝直径平均缩小四十五 percent，恢复期必须做发膜和护发素，否则断发率高达三十 percent。漂完三天不能碰热水澡，否则汗液会让颜色更暗。恢复期洗头要戴浴帽，水温控制在四十度以内，这样角蛋白才能慢慢长回来。