停药后一般1-2周开始有变化，持续1-3个月最明显。瘦的快慢看个人代谢和用药时长，比如停长效激素后头两周可能掉秤3-5斤，之后每月能减2-4斤。但停药后容易饿，很多人会补吃回来。

停药瘦是激素退出身体后代谢恢复正常导致的。比如长效激素停用后，身体会先经历戒断反应（头三天可能头晕乏力），接着基础代谢率从用药时的120%恢复到正常水平，每天多消耗300-500大卡。研究显示《临床内分泌代谢杂志》大前年数据，停药3个月平均减重8.2斤，但配合每天30分钟运动的人，减重能翻倍到16.4斤。不过停药后肌肉量可能流失，所以必须吃够蛋白质（每公斤体重1.2克），否则瘦的慢还容易反弹。比如停药后第三个月，不控制饮食的人有60%会胖回来，而坚持运动+饮食的只有20%反弹。